How We Feel für Android

Wie wir uns fühlen: Eine wissenschaftsbasierte App für emotionales Wohlbefinden.

How We Feel ist eine kostenlose App, die von einem Team aus Wissenschaftlern, Designern, Ingenieuren und Therapeuten entwickelt wurde, um Menschen dabei zu helfen, ihre Emotionen besser zu verstehen und Strategien zu finden, um ihre Emotionen im Moment zu navigieren. In Zusammenarbeit mit dem Center for Emotional Intelligence der Yale University und basierend auf der Arbeit von Dr. Marc Brackett hilft die App Benutzern, die richtigen Worte zu finden, um zu beschreiben, wie sie sich fühlen, während sie ihre Schlaf-, Bewegungs- und Gesundheitstrends verfolgt, um im Laufe der Zeit Muster zu erkennen.

How We Feel ist eine auf Wissenschaft basierende gemeinnützige Organisation, die durch Spenden von Menschen ermöglicht wird, die sich leidenschaftlich dafür einsetzen, das psychische Wohlbefinden einem möglichst breiten Publikum zugänglich zu machen. Die Datenschutzrichtlinie der App gibt Benutzern die Kontrolle darüber, wie ihre Daten gespeichert und geteilt werden. Daten sind nur für den Benutzer zugänglich, es sei denn, er entscheidet sich, sie mit anderen zu teilen oder eine anonymisierte Version seiner Daten für Forschungsstudien beizutragen.

Gefüllt mit schrittweisen Videostrategien bietet How We Feel schnelle und einfache Lösungen, um negative Denkmuster anzugehen, Emotionen durch Bewegung freizusetzen, Perspektive mit Achtsamkeitsstrategien zu gewinnen und Intimität und Vertrauen mit sozialen Strategien aufzubauen. Die "Freunde"-Funktion der App ermöglicht es Benutzern, in Echtzeit mit den Menschen, denen sie am meisten vertrauen, zu teilen, wie sie sich fühlen, und stärkt so ihre wichtigsten Beziehungen.